Introduction \ परिचय
अल्फा लिपोइक एसिड (ALA) एक फैटी एसिड है जो शरीर में हर कोशिका के अंदर स्वाभाविक रूप से पाया जाता है। हमारे शरीर के सामान्य कार्यों के लिए ऊर्जा का उत्पादन करने के लिए शरीर द्वारा इसकी आवश्यकता होती है। अल्फा लिपोइक एसिड ग्लूकोज (रक्त शर्करा) को ऊर्जा में परिवर्तित करता है।
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| Alpha Lipoic Acid Uses in Hindi |
अल्फा-लिपोइक एसिड का उपयोग मधुमेह वाले कुछ लोग करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट ऐसे पदार्थ हैं जो आपकी कोशिकाओं को मुक्त कणों के प्रभाव से बचा सकते हैं।
इस पोस्ट में हम अल्फा लिपोइक एसिड के उपयोग और इसके लाभों के बारे में जानेंगे।
Alpha Lipoic Acid Uses in Hindi / अल्फा लिपोइक एसिड का उपयोग
- मधुमेह वाले लोगों में तंत्रिका दर्द के लिए लोग आमतौर पर अल्फा-लिपोइक एसिड का उपयोग करते हैं।
- यह मधुमेह, यकृत रोग, कैंसर और अन्य जैसी स्थितियों के उपचार में सहायक हो सकता है।
- इसका उपयोग मोटापे, ऊंचाई की बीमारी, उम्र बढ़ने वाली त्वचा, रक्त में कोलेस्ट्रॉल या अन्य वसा के उच्च स्तर और कई अन्य उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है।
- मधुमेह न्यूरोपैथी का उपचार जो मधुमेह के कारण तंत्रिका क्षति है
- क्रोनिक हेपेटाइटिस का उपचार
- परिधीय धमनी रोग का उपचार
- अल्जाइमर रोग और हृदय रोग को रोकना
- एड्स से संबंधित मनोभ्रंश का इलाज
Composition / संयोजन
अल्फा लिपोइक एसिड एक एंटीऑक्सिडेंट है जिसे (Acetate Replacing Factor, ALA, Biletan, Lipoicin, Thioctan etc.) एसीटेट रिप्लेसिंग फैक्टर, एएलए, बिलेटन, लिपोइसिन, थियोक्टेन आदि के रूप में भी जाना जाता है।
अल्फा लिपोइक एसिड एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला फैटी एसिड है जो कई खाद्य पदार्थों जैसे कि खमीर, पालक, ब्रोकोली, आलू, और अंग मांस जैसे यकृत या गुर्दे में पाया जा सकता है।
Alpha Lipoic Acid Benefits in Hindi / अल्फा लिपोइक एसिड लाभ
- यह झुर्रियों, महीन रेखाओं, फुफ्फुस और ढीली त्वचा को कम करके आपकी त्वचा को फिर से जीवंत कर सकता है।
- तंत्रिका कोशिकाओं पर इसके सुरक्षात्मक प्रभाव के कारण मनोभ्रंश या उम्र से संबंधित स्मृति हानि के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
- सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है
- अल्फा लिपोइक एसिड स्वस्थ ग्लूकोज चयापचय को बनाए रखने में मदद कर सकता है
- स्वस्थ दृष्टि का समर्थन करता है
- स्वस्थ तंत्रिका कार्य को बढ़ावा देता है
- ग्लूकोमा, माइग्रेन का सिरदर्द, उच्च रक्तचाप, दिल की विफलता, मनोभ्रंश, कार्पल टनल सिंड्रोम, कटिस्नायुशूल तंत्रिका क्षति या परिधीय धमनी रोग (पीएडी) के कारण पैर दर्द, त्वचा की उम्र बढ़ने और अन्य स्थितियों का इलाज करना।
Alpha Lipoic Acid Side effects in Hindi / अल्फा लिपोइक एसिड साइड इफेक्ट
अल्फा लिपोइक एसिड का सबसे आम दुष्प्रभाव हल्का पेट खराब है, लेकिन अगर पूरक भोजन के साथ लिया जाता है तो ऐसा होने की संभावना कम होती है।
अल्फा लिपोइक एसिड पर किए गए नैदानिक परीक्षणों में, इसे सामान्य रूप से अच्छी तरह से सहन किया गया था।
अल्फा-लिपोइक एसिड के सामान्य दुष्प्रभावों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- सरदर्द
- त्वचा लाल चकत्ते या लाली
- पेट खराब या दर्द
- मांसपेशियों में दर्द
- स्तब्ध हो जाना या पैरों और बाहों में झुनझुनी
- चक्कर आना
How to Use Alpha Lipoic Acid / अल्फा लिपोइक एसिड का उपयोग कैसे करें?
अल्फा लिपोइक एसिड सप्लीमेंट पाउडर और कैप्सूल दोनों रूपों में उपलब्ध हैं। कैप्सूल आमतौर पर प्रतिदिन एक बार लिया जाता है।
Dosage / मात्रा बनाने की विधि
विशिष्ट औसत खुराक: अल्फा लिपोइक एसिड की खुराक आपके डॉक्टर के पर्चे के बिना ओवर-द-काउंटर दवा उपलब्ध है। हालांकि, आपको एक नया पूरक या दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करनी चाहिए।
खुराक भिन्न होता है: एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति
How Alpha Lipoic Acid works / अल्फा लिपोइक एसिड कैसे काम करता है!
अल्फा-लिपोइक एसिड एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो कैंसर के खतरे को कम कर सकता है। एंटीऑक्सिडेंट ऐसे पदार्थ होते हैं जो "मुक्त कणों" पर हमला करते हैं, जब शरीर भोजन को ऊर्जा में बदल देता है।
मुक्त कण हानिकारक रासायनिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं जो शरीर में कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे शरीर के लिए संक्रमण से लड़ना कठिन हो जाता है। वे अंगों और ऊतकों को भी नुकसान पहुंचाते हैं।
Precaution & Safety / सावधानी और सुरक्षा
- पेट खराब होने से बचने के लिए अल्फा लिपोइक एसिड कैप्सूल को दूध या भोजन के साथ लिया जा सकता है।
- आपको अपने डॉक्टर द्वारा सुझाई गई खुराक का पालन करना चाहिए।
- सलाह डी गयी खुराक से अधिक न करें।
- यदि आप कोई अन्य दवाएं ले रहे हैं, तो अल्फा लिपोइक एसिड कैप्सूल लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
- गर्भावस्था और स्तनपान के मामले में, अल्फा लिपोइक एसिड कैप्सूल लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
Price / कीमत
इस दवा की कीमत कई कारकों पर निर्भर करती है और इस कारण से दवा की कीमत के रूप में एक भी आंकड़ा देना मुश्किल है।
हालाँकि आपकी मांग, स्थान और फार्मेसी के अनुसार इसकी कीमत 46-85 रुपये तक हो सकती है।
Conclusion & Review / निष्कर्ष और समीक्षा
अंत में, अल्फा लिपोइक एसिड शरीर के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है और कई बीमारियों में एक बड़ी सहायता है। यह एक बेहतरीन एंटी-एजिंग सहायक भी है क्योंकि यह उम्र बढ़ने के सभी लक्षणों में मदद करता है; झुर्रियों से लेकर उम्र के धब्बों तक।
अल्फा लिपोइक एसिड गोली और पाउडर दोनों रूपों में उपलब्ध है, जिसे मौखिक रूप से लिया जा सकता है या शीर्ष पर लगाया जा सकता है। गोली के रूप की तुलना में पाउडर का रूप अधिक शक्तिशाली होता है और इसे केवल शीर्ष रूप से उपयोग किया जाना चाहिए, जबकि गोली के रूप को मौखिक रूप से लिया जा सकता है या शीर्ष पर लगाया जा सकता है।
हमें उम्मीद है कि यह समीक्षा आपको अल्फा लिपोइक एसिड को बेहतर ढंग से समझने और एक सूचित निर्णय लेने में मदद करेगी।
FAQ's / अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
What is Alpha Lipoic Acid? / अल्फा लिपोइक एसिड क्या है?
अल्फा लिपोइक एसिड एक फैटी एसिड है जो शरीर की सभी कोशिकाओं में पाया जाता है। इसका उपयोग शरीर द्वारा ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए किया जाता है। अल्फा लिपोइक एसिड एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को रोकने में मदद करता है। मुक्त कण तब बनते हैं जब आपका शरीर भोजन को ऊर्जा में बदल देता है।
How does Alpha Lipoic Acid work? / अल्फा लिपोइक एसिड कैसे काम करता है?
अल्फा लिपोइक एसिड शरीर के भीतर ग्लूटाथियोन और अन्य एंटीऑक्सिडेंट के स्तर को बढ़ाकर काम करता है। यह विटामिन सी और ई जैसे अन्य एंटीऑक्सिडेंट को आपके उपयोग से बचाने में भी मदद करता है।
How do I take Alpha Lipoic Acid? / मैं अल्फा लिपोइक एसिड कैसे ले सकता हूं?
भोजन के साथ प्रतिदिन ली जाने वाली सामान्य खुराक 200-400 मिलीग्राम है। कुछ मामलों में, कम समय (2 महीने तक) के लिए प्रतिदिन 600 मिलीग्राम तक सुरक्षित रूप से लिया गया है।
What are the benefits of alpha lipoic acid? / अल्फा लिपोइक एसिड के क्या लाभ हैं?
अल्फा लिपोइक एसिड एक एंटीऑक्सिडेंट है जो शरीर में अन्य एंटीऑक्सिडेंट जैसे विटामिन सी और विटामिन ई को पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है। अध्ययन यह भी सुझाव देते हैं कि यह मुक्त कणों के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने में मदद कर सकता है।