Introduction / परिचय
यदि आप ज्यादातर लोगों की तरह हैं, जब आप ओरल रिहाइड्रेशन साल्ट (ओआरएस) के बारे में सोचते हैं, तो आप बच्चों में निर्जलीकरण को रोकने और इलाज के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले पेडियाल और अन्य समाधानों के बारे में सोचते हैं।
ओआरएस साल्ट हर उम्र के लोगों के लिए कई तरह के काम आता है। इस पोस्ट में, हम इलेक्ट्रल पाउडर, एक प्रकार के ओआरएसल्ट्स के लाभों का पता लगाएंगे।
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| Electral powder uses in Hindi |
चाहे आप एक एथलीट हों जो एक त्वरित ईंधन भरने की तलाश में हों या निर्जलीकरण से जूझ रहे हों, इलेक्ट्रल पाउडर वही हो सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है! हाइड्रेटेड रहो, सब लोग!
इस ब्लॉग पोस्ट में, हम आपके मौखिक स्वास्थ्य को नियंत्रण में रखने के लिए इलेक्ट्राल पाउडर का उपयोग करने के कई तरीकों पर चर्चा करेंगे।
Electral powder Uses in Hindi / इलेक्ट्रल पाउडर के उपयोग
डायरिया में तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने, उल्टी करने, ओलिगुरिया में मूत्र के प्रवाह को बढ़ावा देने और जलयोजन बनाए रखने के लिए विद्युत पाउडर का उपयोग किया जाता है।
इलेक्ट्रोलाइट रिप्लेसमेंट थेरेपी एक एथलीट के पसीने या मल से महत्वपूर्ण खनिज खो जाने पर आवश्यक नमक और पानी जल्दी प्रदान करती है क्योंकि यह शरीर को होमोस्टैसिस को फिर से हासिल करने में मदद करता है।
Composition / संयोजन
इलेक्ट्रल पाउडर, सोडियम क्लोराइड, पोटेशियम क्लोराइड, डेक्सट्रोज और सोडियम साइट्रेट (Electral Powder, Sodium chloride, potassium chloride, dextrose, and sodium citrate)
इलेक्ट्रल पाउडर बनाना बहुत आसान है और इसकी कीमत $1.50 से कम होनी चाहिए। इसमें सोडियम मेटल, पाउडर ड्राई क्लोरीन, जिंक ऑक्साइड, साल्टपीटर और चारकोल (sodium metal, powdered dry chlorine, zinc oxide, saltpeter, and charcoal) होते हैं।
Electral powder Benefits / इलेक्ट्रल पाउडर के फायदे
- चीनी-दुर्घटना / Without the sugar crash (-,_,-) के बिना मांग पर आपको अधिक ऊर्जावान महसूस कराता है।
- आपके शरीर को उसके प्राकृतिक संतुलन में रखने के लिए इलेक्ट्रोलाइट्स का एक उत्कृष्ट स्रोत प्रदान करता है। उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट के दौरान या बाद में तत्काल हाइड्रेशन प्रदान करता है ताकि आपको 'सिर्फ पानी' न पीना पड़े। चलते-फिरते पोटेशियम सप्लीमेंट।
- कोई कृत्रिम शर्करा, स्वाद या रंग नहीं। चीनी और अन्य मिठास जैसे स्टीविया, सुक्रालोज़, और जाइलिटोल के लिए शून्य-कैलोरी विकल्प जो कुछ लोगों में पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है (* अक्सर क्योंकि उसे संवेदनशीलता होती है)।
- मधुमेह रोगियों द्वारा अपने घर में खाना पकाने में उपयोग करने पर रक्त शर्करा के स्तर पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। गैर-जीएमओ और केवल उच्चतम गुणवत्ता वाली सामग्री के साथ बनाया जाता है जो सोर्स किए जाते हैं।
Electral powder Side effects in Hindi / इलेक्ट्रल पाउडर के नुकसान
कृपया इस व्यवस्था को अपनाने से पहले यह पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें कि क्या आपको कोई समस्या है!
यह आपके लिए उपयुक्त हो सकता है! याद रखें कि यह एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है और इसे लेने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता होती है।
How to Use Electral powder / विद्युत पाउडर का उपयोग कैसे करें
समय की अवधि आपकी स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करती है और आप इस पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं; आपको कुछ लोगों के लिए एक बार में 2 चम्मच की आवश्यकता होगी,
जबकि कुछ को प्रति खुराक 4 या 6 चम्मच (या 320 या 640 मिलीग्राम) तक की आवश्यकता होगी। आप जितनी देर तक इलेक्ट्राल का इस्तेमाल करेंगे, यह उतना ही बेहतर काम करेगा।
Electral powder Dosage / विद्युत पाउडर खुराक
आप अपनी पसंद के किसी भी पेय में पाउडर को घोलना चुन सकते हैं। Electral को खाली पेट या भोजन के साथ लेने के तरीके के बारे में डॉक्टर आपको विशिष्ट निर्देश भी दे सकते हैं, इसलिए कृपया डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
लेकिन यदि नहीं, तो कृपया हर बार उत्पाद का सही उपयोग करने के लिए इन चरणों का पालन करें:
- एक गिलास पीने का पानी लें
- एक इलेक्ट्रल सैशे के अंदर पाई जाने वाली सभी सामग्री को कटोरे/कप में डालें
- घुलने तक अच्छी तरह हिलाएं - अधिमानतः चम्मच से
- कृपया उपयोग के दौरान बहुत सारे तरल पदार्थ पीना न भूलें।
How Electral powder works / विद्युत पाउडर कैसे काम करता है
विद्युत मौखिक पुनर्जलीकरण लवण शरीर में तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स की मात्रा को बढ़ाकर काम करते हैं, जो दस्त या पेचिश से दोनों को खो सकते हैं। दूसरे शब्दों में, वे उन प्रभावों का प्रतिकार करते हैं जो निर्जलीकरण और खराब पोषण का कारण बनते हैं।
Precaution & Safety / सावधानी और सुरक्षा
यह नवजात शिशुओं को नहीं दिया जाना चाहिए क्योंकि इस आयु वर्ग में दुष्प्रभाव अज्ञात हैं।
यह उत्पाद रक्त शर्करा में एक स्पाइक का कारण बनता है और इसका उपयोग उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जो उच्च रक्तचाप, निम्न रक्तचाप, मधुमेह के झटके, गैस्ट्रोपेरेसिस, हाइपोग्लाइसीमिया या मिर्गी से पीड़ित हैं।
यह उत्पाद रक्त शर्करा में एक स्पाइक का कारण बनता है और इसका उपयोग उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जो उच्च रक्तचाप, निम्न रक्तचाप, मधुमेह के झटके, गैस्ट्रोपेरेसिस, हाइपोग्लाइसीमिया या मिर्गी से पीड़ित हैं।
Electral powder Price / विद्युत पाउडर कीमत
मूल्य प्रकार के आधार पर भिन्न होता है, जैसे कि प्रकार और राशि।
एक कीमत $30 - $60 के बीच हो सकती है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी कीमतें परिवर्तन के अधीन हैं, इसलिए अपने स्थानीय फार्मासिस्ट से पूछना सबसे अच्छा है कि आप अपने क्षेत्र में उपचार के लिए क्या आवश्यक होगा, इसके बारे में अधिक विशिष्ट जानकारी चाहते हैं। कुल मिलाकर, हालांकि अधिकांश कुल उपचार बीमा कवरेज के आधार पर लगभग $ 25- $ 40 के नुस्खे और आउट-ऑफ-पॉकेट लागत के साथ $ 100- $ 120 के आसपास चलेंगे।
Conclusion & Review / निष्कर्ष और समीक्षा
इलेक्ट्रोलाइट ओरल रिहाइड्रेशन साल्ट शरीर में तरल पदार्थ की पूर्ति करने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है।
हालांकि, जबकि वे उल्टी या दस्त के बाद निर्जलीकरण के कारण लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, निर्जलीकरण को रोकने पर उनका प्रभाव सीमित है क्योंकि इस प्रकार के द्रव नुकसान आमतौर पर किसी व्यक्ति के शरीर के वजन की एक बड़ी मात्रा को प्रभावित करते हैं।
FAQ / सामान्य प्रश्न
Can we use Electral powder daily? / क्या हम रोजाना इलेक्ट्रल पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं?
यदि आप दस्त या किसी अन्य स्वास्थ्य स्थिति से पीड़ित हैं जिससे आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स और पानी की कमी हो जाती है, तो पॉप का उपयोग करना बुद्धिमानी है। हालाँकि रोजाना शराब पीने से कई तरह के दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे कि गैस, पेट फूलना, इसलिए इन चीजों से सावधान रहें!
When should I drink Electral powder? / मुझे इलेक्ट्राल पाउडर कब पीना चाहिए?
ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाने के लिए व्यायाम से पहले इलेक्ट्राल पाउडर सबसे अधिक लिया जाता है। हालाँकि, यदि आपको ऊर्जा बढ़ाने या अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता है तो इसका सेवन दिन में किसी भी समय किया जा सकता है।
Does Electral powder have side effects? / क्या विद्युत पाउडर के दुष्प्रभाव हैं?
इस उत्पाद को लेने का एकमात्र जोखिम यह है कि यह कुछ व्यक्तियों में दस्त का कारण बन सकता है, या तो उपयोग के पहले सप्ताह के दौरान या जब वे प्रोटीन स्रोत के साथ-साथ पाउडर के रूप में डेयरी खाते हैं।
Which is better ORS or Electral powder? / कौन सा बेहतर है ओआरएस या इलेक्ट्रल पाउडर?
इलेक्ट्रोलाइट्स आपकी मांसपेशियों, पानी और महत्वपूर्ण अंगों तक ऑक्सीजन ले जाने में आपकी मदद करेंगे।
इलेक्ट्रोलाइट्स स्वयं वास्तव में एक दूसरे से "बेहतर" नहीं हैं - वे बस अलग हैं। प्रत्येक व्यक्ति को यह पता लगाना चाहिए कि कौन सा विकल्प उनके लिए सबसे अच्छा काम करता है।
प्रत्येक व्यक्तिगत एथलीट के लिए सुविधाजनक या बेहतर क्या उपयोग करना आसान है, खासकर जब से दो उत्पादों को पानी के साथ मिश्रित किया जाता है, इससे पहले कि इसका सेवन किया जाता है।
मुख्य बात यह है कि लोगों को अपने दिन भर में बहुत सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए, चाहे वह इलेक्ट्रोलाइट पेय हो या सादा पानी जैसे अन्य तरल पदार्थ।
What are the symptoms of electrolyte imbalance? / इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के लक्षण क्या हैं?
कुछ लक्षण थकान, कमजोरी, भूख न लगना, दौरे या ऐंठन हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि इलेक्ट्रोलाइट्स आमतौर पर भोजन द्वारा प्रदान किए जाते हैं और यदि कोई नहीं खाता है, तो ये जल्दी से कम हो सकते हैं।
इलेक्ट्रोलाइट्स में गिरावट जल्दी से ताकत में कमी और मांसपेशियों में ऐंठन में वृद्धि के रूप में प्रकट होती है।
Can too many electrolytes be harmful? / क्या बहुत अधिक इलेक्ट्रोलाइट्स हानिकारक हो सकते हैं?
हानिकारक नहीं है, लेकिन यह आपको कुरकुरे और कब्ज़ का एहसास करा सकता है।
अतिरिक्त सोडियम के लक्षणों में मतली, उल्टी, दस्त, पेट में ऐंठन या सूजन शामिल हैं। ऐसे मामलों में जहां कोई व्यक्ति गर्मी या व्यायाम से निर्जलित होता है, उदाहरण के लिए, बहुत अधिक इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर में तरल पदार्थ के उत्पादन को धीमा कर सकते हैं।